4. Vous devenez plus bête… littéralement
Le dégât : Le “Digital Dementia”. Les médecins voient des jeunes de 20 ans avec des problèmes de mémoire d’une personne de 70 ans.
Pourquoi ? Votre téléphone est votre mémoire externe. Numéros, chemins, infos… vous ne retenez plus rien car Google le fait pour vous. À force de ne pas utiliser votre mémoire et votre sens de l’orientation, ces zones du cerveau s’atrophient. Vous perdez des neurones.
5. L’anxiété et la dépression
Le dégât : Instagram et TikTok sont des machines à comparer. Vous voyez la vie “parfaite” des autres 24h/24 : voyages, corps parfaits, couples heureux.
Pourquoi ? Votre cerveau ne fait pas la différence entre la vraie vie et les filtres. Il croit que TOUT LE MONDE est plus heureux, plus beau, plus riche que vous. Résultat : baisse de l’estime de soi, sentiment d’échec, et explosion de l’anxiété sociale, surtout chez les ados.
