Comment soigner une carie naturellement. Suivez ces conseils pour éviter une visite chez le dentiste.👇

Comment faire ?

1. Mélangez une pincée de charbon avec quelques gouttes de citron, appliquez délicatement avec une brosse souple, puis rincez abondamment.
2. Terminez par un rinçage à l’eau claire, ou mieux encore : à l’eau légèrement bicarbonatée pour rééquilibrer le pH buccal.

Un geste beauté naturel… à utiliser avec précaution.

Mastiquez bien et buvez suffisamment

La salive est votre meilleure alliée. Elle nettoie, neutralise les acides et favorise la reminéralisation. Pour en produire naturellement :

• Mastiquez bien vos aliments (privilégiez les aliments crus ou croquants)
• Buvez de l’eau tout au long de la journée
• Évitez le grignotage constant, qui acidifie la bouche en continu

Un sourire en bonne santé commence dans l’assiette… et dans les petites habitudes.