Vivre sous l’emprise d’un pervers narcissique (PN) est épuisant, à la fois émotionnellement et physiquement. Il existe un phénomène biologique qui se déclenche dans le corps lors d’une exposition prolongée à un stress intense et constant, et c’est là que le cortisol entre en jeu. Le cortisol, surnommé “l’hormone du stress”, est naturellement produit par le corps en réponse à des situations de stress. Cependant, lorsque nous vivons constamment dans un état de peur, de manipulation et de tension émotionnelle — comme c’est souvent le cas avec les pervers narcissiques — cette production de cortisol devient excessive et commence à avoir des conséquences graves sur notre santé physique et mentale.
Le Cortisol : Un Tueur Silencieux
Le cortisol est une hormone importante pour notre survie. Lorsqu’une situation stressante se présente, il permet à notre corps de réagir rapidement en mobilisant de l’énergie, en augmentant notre rythme cardiaque, et en nous préparant à une réponse de fuite ou de lutte. Cependant, lorsque cette production est permanente, comme c’est le cas chez de nombreuses victimes de narcissiques, elle peut entraîner des effets dévastateurs sur le corps.
Comment le Corps Réagit : Une Surcharge de Cortisol
Quand on est exposé à des abus émotionnels constants, le corps sécrète un excès de cortisol. Ce phénomène est semblable à la réaction que l’on pourrait avoir si plusieurs personnes subissaient ce stress en même temps, mais ici, tout est condensé dans le corps d’une seule personne. Imaginez que votre corps soit sous tension constante, sans répit, avec une production de cortisol bien plus élevée que ce pour quoi il a été conçu.
Les Dangers du Cortisol Élevé
Un excès de cortisol dans le corps peut entraîner de nombreux problèmes de santé à long terme, notamment :
