Rééducation Fonctionnelle et Kinésithérapie
La rééducation fonctionnelle occupe une place centrale dans la prise en charge de l’arthrose de hanche. Les séances de kinésithérapie visent à maintenir et améliorer la mobilité articulaire, renforcer la musculature péri-articulaire et corriger les déséquilibres posturaux.
Un programme d’exercices personnalisé, adapté au stade évolutif de la maladie et aux capacités du patient, permet souvent de retarder significativement l’évolution arthrosique et d’améliorer la qualité de vie.
Activités Physiques Adaptées et Sport-Santé
Contrairement aux idées reçues, l’activité physique régulière constitue un pilier thérapeutique fondamental. Les exercices en décharge comme la natation, l’aquagym ou le vélo permettent de maintenir la mobilité articulaire sans solliciter excessivement le cartilage.
La marche régulière sur terrain plat, pratiquée de manière progressive et adaptée, stimule la production de liquide synovial, véritable “lubrifiant” articulaire naturel.
