La langue, ce petit organe souvent négligé, est en réalité un véritable indicateur de santé. Elle peut nous alerter discrètement sur des déséquilibres dans notre organisme. En observant sa couleur, sa texture ou son aspect général, on peut repérer certains signaux précoces. Voici 4 signes visibles sur votre langue à ne pas négliger.
Quatre symptômes sur la langue à surveiller
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Langue blanche : et si c’était une candidose ?
Vous remarquez un dépôt blanchâtre, épais ou jauni, sur votre langue ? Il pourrait s’agir du muguet buccal, une affection liée au développement excessif d’un champignon naturellement présent dans la bouche : Candida albicans. Cette prolifération survient souvent en cas de déséquilibre.
Symptômes :
- Langue recouverte d’un enduit blanc ou jaunâtre
- Haleine désagréable, goût métallique
- Légère sensation de brûlure
Les bons réflexes :
- Brossez doucement votre langue chaque jour
- Rincez la bouche avec de l’eau salée ou du bicarbonate
- Réduisez votre consommation de sucres et aliments fermentés
- Intégrez des aliments riches en probiotiques (yaourts nature, kéfir…)
- Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire et hydratez-vous suffisamment
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