Cantaloup : rassasiant.
Kiwi : accélère la digestion.
Citron : élimine les toxines.
Ananas : réduit la rétention d’eau.
9. Fruits rares mais excellents pour la santé
Physalis (groseille du Cap) : antioxydant.
Pomme rose : bonne pour la peau.
Gaïca : régule la digestion.
Kaki : protège le cœur.
Sapote noire : améliore le sommeil.
Concombre sucré : rafraîchissant.
Nance : fortifie les os.
Borojo : aphrodisiaque naturel.
Gaïbine : diurétique.
Mamoncillo : régule la glycémie. 10. Fruits tropicaux supplémentaires à intégrer à votre alimentation
Chontaduro : énergisant.
Patate douce : riche en bêta-carotène.
Noix de cajou : source de magnésium.
Mangue verte : détoxifiante.
Corossol : agent anticancéreux naturel.
Caïmito : régule la glycémie.
Lulo : rafraîchissant et favorise la digestion.
Canne à sucre : améliore la circulation.
Gingembre (fruit de la racine) : renforce le système immunitaire.
Jeune noix de coco : profondément hydratante.
11. Baies
Mûre : antioxydante.
Myrtille : protège la mémoire.
Fraise des bois : améliore la peau.
Cerise targaric : combat l’insomnie.
Canneberge : renforce le système immunitaire.
Cassis : renforce les vaisseaux sanguins.
Bois de sureau : combat les infections respiratoires.
