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On le saupoudre généreusement sur les pizzas ou dans les sauces tomates…
Mais saviez-vous que l’origan est aussi un petit trésor pour votre santé ?
Cette herbe aromatique est typique des régions méditerranéennes.
Et elle ne fait pas que relever vos plats.
La vérité, c’est qu’elle regorge de vertus naturelles qu’on gagnerait tous à connaître (et à utiliser !).
Voici les bienfaits de l’origan et comment l’utiliser au quotidien pour en profiter sans risque :
1. Un concentré d’antioxydants
L’origan, ce n’est pas juste un bon goût d’Italie !
Il est bourré d’antioxydants.
Ce sont des composés naturels qui protègent vos cellules du stress oxydatif.
Vous savez, celui qui accélère le vieillissement…
Il en contient même plus que les baies de goji ou les myrtilles, à poids égal.
De quoi ajouter une pincée de jeunesse dans votre assiette.
2. Un bouclier naturel contre microbes et virus
Grâce au carvacrol (un nom un peu barbare, mais redoutablement efficace), l’origan agit comme un antibiotique naturel.
Il aide à lutter contre certaines bactéries, champignons, voire même certains virus.
C’est notamment sous forme d’huile essentielle qu’il révèle toute sa puissance.
Nos ancêtres le considéraient même comme une alternative aux antibiotiques.
Car le carvacrol pourrait ralentir la reproduction de certains virus, comme ceux de l’herpès ou de la grippe.
Pas mal pour traverser l’hiver sans encombre !
3. Votre allié digestion
Ballonnements, gaz, digestion un peu lente ?
L’origan stimule les sucs gastriques, apaise les spasmes et vous aide à digérer plus facilement.
Comme le bicarbonate, il donne un petit coup de pouce bienvenu après un repas copieux.
Que ce soit pour soulager des douleurs articulaires légères ou des tensions musculaires, l’origan peut faire la différence.
En usage interne ou en massage, il calme les inflammations sans agresser votre organisme.
Utilisé en huile diluée, il peut soulager les douleurs localisées, sans passer par la case médicament.
5. Pour des voies respiratoires plus dégagées
